В статье описываются два простых способа, которые помогут справиться с осенней хандры и тьмой внутри себя. Первый способ - держать ноги в тепле, что поможет почувствовать себя в безопасности. Второй способ - печь печенье, что создаст атмосферу уюта и домашнего тепла. Оба способа помогают обезболить и утешить, а также дать сигнал психике, что жизнь продолжается и можно плыть по течению.